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Sábado 11 - 18 Hs
BARCELONA / HERCULES
Hurban Fitness
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SACALE PARTIDO A TU TIEMPO - Promoción Entrenamientos Personales
06/09/2010 :: NCI Sport Después del verano volvemos a la rutina, a nuestro día a día, a recuperar nuestros hábitos. Cada uno cuando llegamos al gimnasio tenemos unas motivaciones, unos objetivos: Recuperar el estado de forma, recuperarnos de alguna lesión o perder esos kilitos de mas que hemos cogido en vacaciones.
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Datos básicos de Pilates
05/03/2010 :: NCI Sport J.H.Pilates en su libro “Regreso a la vida a través de la contrologia” publicado en 1945, muestra fotos de el mismo realizando 34 ejercicios básicos en el suelo, con el fin de demostrar a sus clientes que el método funcionaba sin necesidad maquinas. En MAT y con el paso del tiempo se han ido añadiendo modificaciones. De las cuales se podría decir que son legítimas siempre y cuando respeten las estructuras de carácter mecánico originales.
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Hurban Triatlón
02/02/2010 :: NCI Sport El Triatlón es un deporte individual y de resistencia, que reúne tres disciplinas deportivas: Natación, ciclismo y trote. Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo internacional actual, los deportistas que lo practican mantienen un severo calendario de entrenamientos para poder hacer frente a las exigentes condiciones de las pruebas, tanto físicas como psicológicas.
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Actividad Física Saludable en el agua - La recuperación de espalda
09/09/2009 :: NCI Sport Las actividades acuáticas son muy demandadas por la sociedad de hoy en día y cada vez es más demandado el aspecto preventivo-terapéutico de las mismas. Mediante el desarrollo de estas podemos abarcar un amplio espectro de patologías del aparato locomotor, traumatológicas y degenerativas, así como problemas neurológicos.
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La importancia de beber suficiente agua
09/09/2009 :: NCI Sport Este es sin duda uno de los temas que mas interés despierta entre los aficionado al deporte, por ello hemos creído oportuno ampliar la Informacion y ofrecer unas pautas básicas.
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Nutrición y Deporte - Nutrientes Esenciales
05/03/2010 :: NCI Sport Aún actualmente resulta complicado convencer a un deportista de que el 50 por 100 de su éxito deportivo depende del equilibrio de su alimentación. Apenas se da importancia a la ración antes de la competición y nunca se tiene en cuenta la ración de recuperación, ya que existe la creencia de que el descanso es el único factor a tener en cuenta.
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Horario de Actividades desde Febrero
03/02/2010 :: NCI Sport El Departamento de Comunicación de Hurban Fitness & Wellness ha dado a conocer los nuevos horarios de actividades. Dicha programación se ha puesto en vigencia desde el 1 de febrero.
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¿Por qué un Plan Nutricional?
12/10/2009 :: NCI Sport Las claves para una dieta equilibrada se han redactado a lo largo de la historia en base a diferentes conceptos. La nutrición china estructura la dieta en base a la cualidad energética del alimento, como agente de calor, de frío, humedad, etc. Opuesta a ella, la mayoría de las dietas occidentales, se basan en un aporte diario de los nutrientes fundamentales organizados en tantos por ciento, teniendo en cuenta la naturaleza bioquímica del alimento.
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El calentamiento
09/09/2009 :: NCI Sport Antes de iniciar la práctica de una actividad física o deportiva, debemos planteárnosla como una sesión de entrenamiento, y considerar siempre, antes de iniciarla, que es necesaria una fase de calentamiento.
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Salud y Belleza - Nuestro bien mas preciado
09/09/2009 :: NCI Sport Lo estabas esperando! A partir del 1 de septiembre ya puedes disfrutar de los nuevos servicios SALUD Y BELLEZA en nuestra zona SPA. En HURBAN queremos cuidar de ti, y para ello ponemos a tu disposición una amplia gama en servicios de majase y estética con la tecnología más avanzada. Los amantes del ejercicio quedareis encantados con el área de masaje terapéutico y deportivo, que os ayudará a recuperar lesiones y mejorar vuestro rendimiento.
